SAĞLIK

Hurmayı sofralarınızdan eksik etmemeniz için 4 neden
Hurmayı sofralarınızdan eksik etmemeniz için 4 neden

Beslenme ve Diyet Uzmanı Mine Şenarslan, tokluk hissi oluşturması ve yüksek lif içeriği ile sindirim sistemini düzenlemesine yardımcı olan hurmanın hem iftar, hem de sahur sofralarında tercih edilebileceğini söyledi.

Ramazan’da cilt sağlığınıza dikkat
Ramazan’da cilt sağlığınıza dikkat

Dermatoloji Uzmanı Doktor Bayram Börekçi, “İftarda ve sahurda ağır ve yağlı beslenmek, zaman darlığı sebebiyle vücut için gerekli gıdaları tam alamamak ve yetersiz uyku, cildi olumsuz yönde etkiler” dedi.

Nobel ödüllü bilim adamından “oruç” açıklaması
Nobel ödüllü bilim adamından “oruç” açıklaması
Bu bir insanın karnından çıktı !
Bu bir insanın karnından çıktı !
Türkiye’de 7 milyon kişi diyabetli
Türkiye’de 7 milyon kişi diyabetli
Ramazan’da nasıl beslenilmeli ?
Ramazan’da nasıl beslenilmeli ?

Diyetisyen Tuğba Baldede, oruçta en önemli öğünün sahur olduğunu belirterek, sahurda proteini yüksek, yağ oranı düşük besinler tüketilmesi gerektiğini söyledi.

Teknoloji boynunuzu bükmesin
Teknoloji boynunuzu bükmesin

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uz. Dr. Ali Şahabettinoğlu, teknolojik gelişmelerle değişen hayat düzeni, ekonomik kaygı ve stresin özellikle boyun bölgesini etkilediğini, son yıllarda boyun düzleşmesinin genç nüfusta çok görüldüğünü söyledi.

Canan Karatay’dan ezber bozan öneriler
Canan Karatay’dan ezber bozan öneriler