“BAĞIMLILIK ” üzerine…

“BAĞIMLILIK ” üzerine…

Bağımlılık yalnızca alkol değildir.

Yalnızca sigara, uyuşturucu, bahis ya da kumar da değildir.

Bağımlılık; insana iyi gelmediğini bildiğin hâlde vazgeçemediğin her şeydir.

Kimi alkolün dibinde kaybeder kendini, kimi sigaranın dumanında, kimi telefon ekranında sonsuzca kaydırdığı görüntülerde, kimi sanal bahislerin “belki bu kez kazanırım” umudunda, kimi pornografinin sahte yakınlığında bitmez bilmeyen sahte hazzın da.kimi ise sosyal medyanın bitmek bilmeyen onay arayışında.

Ama en tehlikeli bağımlılıkların çoğu görünmez.

Ego bağımlılığı…

Haklı çıkmaya duyulan bağımlılık…

Beğenilmeye duyulan bağımlılık…

Bir mesajın gelmesine, bir “beğeni”ye, bir özre, birinin seni seçmesine duyulan bağımlılık…

Çünkü bağımlılık, maddeyle değil; eksik kalan duyguyla başlar.

Çocukken görülmeyen biri, büyüdüğünde alkole değil, ilgiye bağımlı olabilir.

Sevilmediğini hisseden biri, sigaraya değil, onaya bağımlı olabilir.

Reddedilen biri, bir insanın peşinden gitmeyi aşk sanabilir.Zihnin de romantize ettiği o kişiyi merkezine koyup , tüm iyi şeyleri ziyan edebilir.

Oysa bazen peşinden koştuğumuz kişi değil; onun bize vereceğini sandığımız değerdir.

İnsan, kendini değerli hissettirecek bir cümle için yıllarını harcayabilir.

Çünkü bağımlılık çoğu zaman “onu seviyorum” diye değil,

“Onsuz kendimi eksik hissediyorum.” diye konuşur.

Gerçek özgürlük ise vazgeçebilmek değildir.

Gerçek özgürlük, eksikliğini başkasının tamamlamasını beklemeden yaşayabilmektir.

Çünkü insanı kurtaran şey, bağımlı olduğu nesnenin değişmesi değil;

kendi içindeki boşluğun neden oluştuğunu fark etmesidir.

İyileşme, elindekini bırakmakla değil;

neden sımsıkı tuttuğunu anlayabilmekle başlar.

Farkındalıkla yaşamak güzel şey …. Devam

İLİŞKİ DANIŞMANI

Müyesser DOĞAN